A) 4 Set - Rest 2'
20 Jumping Squat
8/side Tempo Bulgarian Split Squat (3030)
B) FOR TIME
100 Alt. Db/Kb Clean&Jerk*
*Every 1' minute including 0:00: 8 push-up
top of page
Cerca
Post recenti
Mostra tuttiCiao a tutti! La presente per comunicare le chiusure nel periodo Natalizio. Saremo regolarmente aperti: lunedì 23, venerdì 27, sabato 28,...
2 Comments
bottom of page
15.45 con kb da 20... Pesante...
8:15 con manubrio da 5