The Rise15 gen 2021Gennaio: Giorno 35A) For Quality 7-5-3-1 Wall Climb1' Hollow Hold B) EMOM 20'- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (dx)- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (sx)- 20 Step Up alt. - Rest Link video:https://youtu.be/_G9l9P6Tx6A
A) For Quality 7-5-3-1 Wall Climb1' Hollow Hold B) EMOM 20'- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (dx)- 5 Hang Squat Clean + 5 Lunges + 5 P.Press (sx)- 20 Step Up alt. - Rest Link video:https://youtu.be/_G9l9P6Tx6A
Palinsesto Ponte dei MortiCiao a tutti! Durante i giorni immediatamente prima e durante il ponte dei morti ci saranno alcuni cambiamenti di palinsesto, che molti...
Fatto ✅ 😀
Come vola il tempo!
Ma è gennaio!